Women Sports N°13 est paru avec un dossier Spécial Yoga : cet été, on respire !

L’édition estivale de votre magazine préféré est désormais disponible. À la une de ce nouveau numéro : un dossier spécial yoga.

En vacances au bout du monde, au bord de la piscine des parents ou au fond de son jardin (ou même entre canapé et table de salon, tiens), on aspire à un peu de répit, afin de repartir du bon pied à la rentrée, en adoptant un rythme plus en phase avec soi-même. Parce que oui, on en rêve de cette vie plus sereine, au lieu de courir après le temps, les gens, l’argent… Alors, on se plonge dans la méditation et on s’essaye à quelques postures de yoga.

Si on a opté pour des vacances paradisiaques sur des plages dignes de carte postale, on peut même entreprendre de copier les posts Instagram de Gisele Bündchen (p. 21). On peut aussi imaginer réaliser sa séance avec des chèvres, une bière à la main (p. 14)… Mais concentrons-nous un peu ! Pour aller plus en profondeur et faire voyager ses sens, on a tenté un atelier de yoga olfactif (p. 12). On respire la zénitude à plein nez ! On a aussi testé l’alimentation-méditation, guidé par une prof de yoga (p. 22). Parce que tout ça, finalement, c’est une question de lâcher-prise. Et on est allé le chercher loin : à Concarneau en Bretagne, en cure de thalasso Slow Life (p. 16), à coup de détente marine.

Et vous, après tout ça, est-ce que vous serez « chien tête en bas » ?